애니멀런 5월은 표범런입니다. 달 마다 새로운 동물을 주제로 하는 비대면 마라톤입니다. 상품은 배번호, 스티커, 메달 등인데.. 기본적인 제품은 디자인을 제외하고 늘 같고, 부가적인 상품이 달마다 다른데, 이번에는 한율 화장품, 선크림입니다.

그리고 쌩뚱맞은 초코칩 쿠키도 보입니다.

표범이 이렇게 쌩노랑이였나.. 아무튼 표범이라고 합니다. 표범런!

심플팩에는 들어있지 않은 배지도 보입니다. 메달을 모으는 재미가 좀 있긴 한데.. 그에 비해 다른 상품은 좀 아쉬워서 매달 구입하는 것이 좀 그럴때가 있습니다.

퍼즐이 매달 1조각씩 들어있는데 12개를 다 모으면 퍼즐이 완성 됩니다.

그 뿐입니다.. 뭘 더 바라시죠?

생명수는 반드시 필요하죠! 집에도 많은데!!

한율과 애니멀런 콜라보 제품이라고 하는데.. 전혀 콜라보 스럽지 않고.. 그냥 샘플 모음 같아 세상 빡친다!

이런걸 왜 러닝하는데 넣어주는건지?..

애니멀런 5월 표범런 상품 기대했는데.. 구성이 아쉽다.

가격대가 몇 천원 수준이면서 나름 쓸만한 욕실방수시계입니다.

흔히 볼 수 있는 저렴한 시계인데, 뒷면이 실리콘으로 되어 있어 방수가 됩니다. 전면부는 김이 서리긴 한데.. 물을 직접 뿌리지 않는 이상 습기에는 문제 없이 사용이 가능 합니다.

다른 종류도 있었는데 기본 형태는 비슷하고, 캐릭터 이미지만 다릅니다.

몇 달째 사용하고 있는데 문제 없이 잘 돌아가고 있습니다.

저가 욕실방수시계인 만큼, 짹각 거리는 소리는 큰 편으로 무소음 제품은 아닙니다. 건전지 하나 넣었는데 꽤 오래 유지되고 있습니다.

다이소 같은 곳에서 구입 가능할 듯 한데, 인터넷에서 주문 했고, 매우 심플 합니다.

빨판이 달려 있어서 벽에 부착하도록 되어있는데 거의 안 붙는다고 봐야 합니다.

설령 붙었다고 하더라도 흡착력이 약함으로 떨어져서 나뒹굴수 있으니 주의해야 합니다.

바닥은 고무판이 있어서 잘 안 미끌어지는 곳에 올려 두었고, 뒷면은 테이프로 붙여 놓았습니다.

그냥 실리콘 마개로 닫혀 있다는 것이 전부인 시계인데.. 흡착판 보다는 그냥 탁상 시계 느낌으로 세워둘 수 있게 했다면 더 좋지 않았을까 싶습니다.

걸어둘 수도 없고.. 참 애매한 녀석인데.. 휴지걸이 위가 판판하고 고무판이 있어서 세워두긴 했는데 그렇지 못한 경우는 둘 곳을 잘 찾아봐야 할 듯 합니다. 거울 등에 붙였다가는 떨어져서 박살날 확률이 매우 높아 보입니다.

3대 향으로 알려진 노루 사향, 고래의 향, 침향 중 침향환은 침향에 산수유, 당귀, 녹용을 환으로 뭉쳐서 만든 것이고, 공진단의 경우 침향 대신 사향 노루의 사향이 들어가게 됩니다.

침향환의 경우 건강식품으로 인터넷을 통해서도 사먹을 수 있지만, 공진단의 경우 처방이 있어야만 구입이 가능합니다.

침향단과 침향환은 같은 뜻으로 볼 수 있고, 공진단은 3대 침향 중 들어가는 것에 따라 다르다고 보시면 되겠습니다.

침향은 나무가 상처를 입었을 때 치유를 위해 분비하는 물질로 맛이 씁니다.

때문에 꿀을 섞어서 먹는 경우가 있고, 4가지 주성분 외에도 다양한 다른 것들을 섞어서 환으로 만들기도 합니다.

시중에 판매되는 제품 중 침향환을 구입하고자 한다면, 주성분 4가지의 함량과 기타 어떠한 성분이 들어가는지 확인할 필요가 있습니다.

또 녹용의 경우 분골, 상골, 중골, 하골로 나뉘는데 그 중 최고가 가장 윗부분인 분골로 알려져 있고, 하골이 녹용 부위 중가장 하위로 치기 때문에 녹용의 어느 부위를 사용했는지도 봐야 합니다.

다만, 각 부위별 영양성분이 차이가 있을 수 있어 분골을 위주로 쓰되 다른 부위도 섞어서 사용하는 경우도 있긴 합니다. 하지만, 하대만 주로 사용했다면 저가 녹용이라고 볼 수 있습니다. 또, 녹용 중에서는 러시아산을 제일로 처주는데.. 요즘 같은 때에 러시아산이 좀 그렇다면 뉴질랜드산도 괜찮습니다.

요즘 꿀벌들이 폐사하는 경우가 많아서 양봉에도 문제가 있다고 하는데.. 벌꿀도 설탕으로 만든 사양벌꿀 보다는 아카시아 벌꿀이 영양이나 맛에 있어서 우위를 점하고 있기 때문에 꿀이 섞여 있는 침향환의 경우에는 어떠한 꿀을 사용하였는지를 살펴보는 것도 하나의 포인트라 할 수 있겠습니다.

사진에 있는 침향환은 하나의 예시일 뿐 성분을 잘 따져보고 좋은 것으로 선택해서 드시면 됩니다. 맛은 다소 쓰긴 하지만, 못 먹을 정도는 아니며 쓴 것을 정말 못 드시는 경우가 아니라면 그냥 씹어 먹어도 먹을만 합니다.

또 제대로 된 것을 먹고자 하신다면 진료를 받으시고 공진단을 선택하시는 것도 방법이 될 수 있으니 참고 하시길 바랍니다.

손가락운동을 위한 악력기는 전완근부터 악력(손아귀 힘)을 키우는데 효과적인 운동 기구입니다. 크기도 작아서 휴대하기 좋아 언제 어디서든 운동할 수 있다는 장점도 가지고 있습니다.

손가락은 전완근과 연결이 되어 있으니 운동 시 함께 강화할 수 있는데 전완근을 발달 시키게 되면 팔을 봤을 때 좀 더 멋있어 보이기도 합니다.

악력기를 무조건 강하게 하면 손가락 운동 보다는 무리가 가기 싶고, 제대로 하기 어려우니 자신에게 맞는 강도로 하는 것이 좋습니다. 그런데 강도를 맞추기 위해서 여러개의 악력기를 구입해야 하는데, 이럴 땐 강도 조절 기능이 있는 제품을 구입하시면 됩니다.

사용하면서 약하게 느껴지거나 강하게 느껴진다면 간단하게 조절해서 사용하면 됩니다. 추가로 카운팅 기능이 있는 경우도 있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 사진의 제품은 카운팅 기능은 있는데 99개 까지만 카운팅 되어 그 이상 사용하면 0으로 되돌아 갑니다..ㅠ

악력기를 사용해 보니 그립감이 중요하다는 것을 느끼는데 손가락 위치가 불편하면 운동에 방해가 되고 힘을 제대로 주기 어려운 것 같습니다. 해당 제품은 전반적으로 나쁘진 않았는데 새끼 손가락이 어디로 가야할지 애매한 것은 단점이었습니다.

하지만, 가성비가 좋은 제품이라 저렴하게 구입했고, 운동도 되니 디테일함이 다소 떨어지는 것은 감수할 정도는 되는 것 같습니다.

사은품으로나 나눠줄 것 같은 박스 입니다. 혹은 딱 봐도 중국산이네~ 이런 느낌이긴 한데 가격도 저렴하고 손가락 운동 시 강도 조절이 가능하며 카운팅 기능도 있는 악력기라 괜찮다는 생각 입니다. 심지어 깔별로 판매를 하고 있으니 내가 좋아하는 색깔을 선택할 수도 있습니다

디테일함이 좀 떨어지고, 약간의 그립감이 아쉽지만 가격을 생각한다면 만족스러운 제품입니다.

바디로션은 크고 가격이 저렴한 것을 주로 구입해서 사용합니다. 끈적임 적고, 산뜻한 느낌의 바디로션을 물론 좋아하지만, 가격대가 높은 편이라.. 부담없이 바르기에는 저가형 바디로션이 좋긴 합니다.

여기서 조금 욕심을 내서 부케가르니 바디로션을 구입해 봤습니다. 향이 좋다는 평이 많았는데, 실제로 사용해보니 향도 좋고, 가격대비 양도 나쁘지 않아 만족하며 사용했습니다.

좀 더 가성비가 좋은 제품이 있긴 하지만, 향이 좋으니까 사용해 보자는 생각에서 구입했고, 향은 만족스러웠고 발림성은 가성비 좋은 바디로션과 비슷한 수준이었습니다.

가격대가 높은 바디로션을 사용했을 때는 끈적임이 거의 없고, 쓱 발리면서 바른 후에 피부결도 부드러워 집니다. 그래서 저도 가격대가 좀 높은 제품이 좋다는 것을 알고는 있지만, 얼굴도 아니고 몸 전체에 많은 양을 바를려다 보니 비싸다는 생각이 들어서 눈높이를 낮췄습니다.

부케가르니 바디로션은 소량으로도 잘 발리는 질펀한 느낌에 약간의 끈적임이 느껴지긴 합니다. 시간이 지나면서 이러한 점은 사라지지만 딱 발랐을 땐 그런 느낌이 좀 있습니다.

하지만, 어디까지나 가성비를 고려하고 향을 고려했을 때는 나쁜 선택은 아니란 생각입니다. 향이 너무 좋다 향수 느낌이다 이 정도는 아니지만, 향이 괜찮네~ 이런 생각은 듭니다. 저가형 대비 양이 조금 작으면서 가격은 살짝 높지만, 탱크 용량의 완전 가성비 바디로션 보다는 질이 조금 낫다는 생각이 들었습니다.

입구가 좁아서 마지막을 깔끔하게 사용하기가 다소 어렵다는 점이 아쉽기는 했습니다. 펌프형은 사용할 때는 편하고 좋은데 마지막 마무리를 깔끔하게 할 수 없어 아쉬운 것 같습니다.

자이로볼은 볼 안에 있는 무게추를 통해서 전완근을 운동할 수 있는 기구로 무게추를 회전 시켜 발생하는 원심력을 제어하면서 운동이 되는 방식으로 간단한 사용 방법만 알면 쉽게 시작할 수 있습니다.

손에서 이탈하는 것을 방지할 스트랩을 손목에 건 후에 무게추를 표시된 화살표 방향으로 감고 천천히 손목을 돌리면서 무게추를 회전 시키면 됩니다.

두 손으로 잡고 엄지로 무게추를 감고 풀리면서 발생하는 힘을 회전을 통해 유지 시키면 되는데, 여기서 포인트는 천천히 돌려야 한다는 점입니다. 빠르게 막 휘적휘적 하면 운동성이 발생하지 않아 무게추가 회전하지 않고 멈춰 버립니다.

스타팅이 어려우신 분이라면 초반에 너무 빠르게 회전 시킨 것이 아닌지 살펴볼 필요가 있습니다. 무게추가 회전하기 시작하면 빠르게 돌려도 괜찮습니다.

약간의 스포츠성을 띄고 있고, 개수 보다는 얼마나 오랜 시간 자이로볼을 사용할 수 있느냐가 관건 입니다. 처음에는 큰 힘이 들지 않고, 재밌는데? 이런 생각이 잠깐 들지만 계속 회전하다 보면 전완근이 뻐근해지면서 데미지가 오기 시작하는 것이 느껴집니다.

손목을 계속 회전 시키다보니 손목강화운동에도 좋고 전완근쪽에 특히 자극이 많이 옵니다. 전완근이 강화되어야 쥐는 힘인 악력도 강해지게 됩니다. 전완근과 손이 연결 되어 있어 전완근 운동을 통해 손목이나 손의 힘을 강화 하는데 효과적입니다.

자이로볼은 회전 시키면서 약간의 소음이 발생하긴 하지만, 방 안에서 한다면 크게 신경 쓸 정도는 아닙니다. 윙윙~ 하는 소리를 계속 내면서 회전 합니다.

또, 회전 시 불빛이 켜지면서 화려한 모습을 보이게 되는데, 마치 요요를 사용할 때 불이 켜지는 것과 비슷합니다. 장난감 같기도 하고, 하나의 스포츠로 인식이 될 법한 자이로볼은 약간의 재미 요소와 함께 전완근 손목강화운동에 효과적임으로 한 번 시도해 보시는 것도 좋겠습니다.

가격은 천차만별로 대략 1만~10만 사이로 다양한데, 해당 포스팅의 자이로볼은 저가 입니다. 저가이지만, 고가 못지 않게 사용상 문제도 없고, 손목강화운동에 도움이 되고 있습니다. 비싼 제품은 사용해 보질 못해서 비교는 어려우나 저가형도 사용하는데 무리는 없었습니다.

해당 배너를 통해 구입 시 일부 수수료를 지급 받습니다.

아미노 바이탈이랄지 여러가지 브랜드별 이름을 가지고 있지만, 통칭 파워젤이라고 부르는 해당 제품은 격한 운동 시에 빠른 영양 공급을 통해서 운동 능력이 떨어지지 않도록 보조를 해준다거나 체력 상태를 유지 시켜줘서 꾸준한 운동이 가능 하게 끔 도와주는 식품입니다.

파워젤 마다 약간씩 성분 구성이 다르긴 한데, 아미노산, 비타민 구성은 거의 비슷합니다.

아주 격한 운동을 할 때가 아니라면 사실 먹지 않아도 큰 문제는 없습니다. 일반적인 식사를 제 때 충분히 해주는 것이 더욱 좋습니다. 하지만, 아미노바이탈이랄지 이러한 파워젤을 챙기는 이유는 보급이 어려을 때나 급격히 체력이 떨어질 것 같을 때를 위한 부스터 비상 식품입니다.

습관적으로 조금 힘들다 하면 파워젤을 쭉쭉 빨게 되는 경우도 있는데, 몸에 나쁜 성분은 아니지만, 일반식을 배제하고 파워젤에 의존하는 것은 좋지 않습니다.

장저리 라이딩을 간다거나 보급이 다소 어려운 외지를 지나가야 한다거나 할 때 챙겨 두면 위급한 상황에 대처할 수 있습니다. 자전거를 타면서 영양공급이 떨어지고, 쉬지 못하게 되면 봉크라는 것이 찾아오는데, 정신이 멍~해지고, 체력이 급격이 떨어진 상태가 됩니다.

차로 비유하자면 기름이 떨어져서 더 이상 앞으로 가지 못하는 상태가 됩니다. 이럴 때 간편하게 에너지를 보충함으로써 문제를 사전에 방지할 수 있습니다.

파워젤은 봉크가 나타난 후에 먹기보다는 40분 정도 미리 먹어 두는 것이 좋습니다. 봉크가 난 후에는 사실상 오랜 시간 쉬는 것 밖에는 답이 없기 때문에 운동을 지속해 나가기 위해서는 체력이 급격하게 떨어지기 전에 미리미리 챙겨야 합니다.

아미노바이탈이 가장 유명한 파워젤인 것 같은데, 가격대가 2천원을 넘어가는 것도 있고, 맛도 별로인 경우가 많다보니 가격이나 맛을 고려해서 해당 제품으로 구입했습니다. 먹었을 때 맛이 직관적이었는데 복숭아맛을 먹으면 복숭아맛이 났습니다.

일부 파워젤의 경우 맛이 상당이 없어 약을 먹는 것과 같을 수 있는데 그러한 것이 없었습니다. 하지만, 개인차가 있을 수 있는데, 같이 라이딩 하시는 분께 몇 개 드렸는데 맛이 없다고 하시는 분도 계셨습니다. 개인적인 생각에는 파워젤 자체가 맛을 위해 먹는 것이 아닌지라 그런 느낌을 받으셨던 것 같습니다.(평소 파워젤 안드시는 분) 파워젤 치고는 맛이 좋은 편에 속한다고 생각합니다.

점심을 먹다보면 딱히 먹을 것도 없는데 가격대까지 생각해야 하다보니 선택의 폭이 생각보다 좁습니다. 그래도 최대한 다양하게 안 먹어본 것을 먹어보고자 노력을 하는데, 그 중 하나가 치교치밥 깐풍 치킨밥입니다.

치교치밥은 치킨밥과 종교를 결합하였는데.. 치킨교 컨셉입니다. 흔히 치느님이니 뭐니 하는 농담식으로 하는 말을 그대로 브랜드에 적용했습니다.

일반밥이 아니라 달걀에 소스를 뿌린밥이고, 양념된 치킨을 비벼서 먹습니다. 백종원씨가 치킨 양념에 밥을 비벼 먹었다는 이야기를 방송에서 본 적이 있는데, 보통은 남은 양념을 버리게 되는데, 이걸 메뉴로 만들었다는 점이 특징이라고 할 수 있습니다.

볶음밥에 치킨이 들어간 양념을 넣어 비벼 먹는식이라고 할 수 있습니다. 말 그대로 치밥.. 그래서 컨셉인 치교와 치밥이 합쳐져서 치교치밥입니다.

닭만 들어있고, 양념이 되어 있는 정도라고 생각했는데, 소시지도 들어 있었습니다. 제가 먹었던 건 깐풍 치킨밥인데 약간 달콤한 맛도 나는 소스였습니다.

메뉴 자체가 심플한 느낌인데, 먹을만 했습니다. 그냥 쌀밥 일거라 생각했는데 살짝 볶은 느낌에 달걀이 올려져 있었고, 치킨도 양념과 닭이 끝일 줄 알았는데 소시지와 같은 다른 재료도 소량 섞여 있었습니다.

간편하게 먹기 좋은 점심 메뉴 같고, 먹었을 때 맛이 나쁘지 않았습니다. 너무 맛있어서 또 먹고 싶다까진 아니지만, 또 먹자고 하면 나쁘진 않은? 나름 맛있게 먹었습니다.

포장 자체가 바이블 같이 생겨서 약간 재밌는 컨셉이네 하는 생각이 들었습니다. 컨셉도 중요하겠지만, 무엇보다 중요한 것은 맛이나 위생, 양 등이 아닐까 싶은데 나름 맛있게 먹긴 했습니다.